新聞往往不會在第一時間「全都露」，尤其是和刑案有關的社會新聞，會隨著警方偵辦抽絲剝繭及鑑證的結果，才會像「擠牙膏」似的，一點一點浮上檯面，有時也稱之為內幕消息。

「擠牙膏」是資深社會記者傳承的經驗談，就是要提醒年輕記者，新聞不能只是看到的表面，每一則新聞還包括許多看不見的地方，警察礙於偵查不公開的原則，不會主動告知記者，就要靠平時累積的人際關係，有默契向新聞來源者取得，這樣一來，記者就會是這個擠牙膏的人。

在7月21日發生國道遊覽車火燒車事件以後，一開始初判可能是機械故障因素，十幾天來逐漸因為調查司機個人背景，扯出司機是來自中國依親人士，又發現駕駛座有汽油，接著又從血液濃度驗出酒精成份，然後又有性侵剛被判刑前科，甚至曾經口出狂言，要製造社會事件，案情一點一點被「擠」出不同偵辦方向。

另一種擠牙膏式的新聞，「擠」的人卻不是記者本人，而是有人刻意漏口風給記者，這種又稱之為「餵」新聞，當記者像無頭蒼蠅，遍尋不著新聞時，就有人會利用記者放出消息，尤其常見於多個單位聯合偵辦案件要爭功諉過時，像尼伯特颱風前夕，松山車站列車爆炸案，新北市副市長無端被形容是神人一般。

擠牙膏要自己來，可信度還高些，如果是借手他人幫著擠，就無法控制，新聞內幕也有真有假，就看自己懂不懂得分辨。